BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS

Friday, December 31, 2010

missing u ol starting tomorrow..

update my blog wit sad feeling..erm..pgla dh ka pulai...saritu dh bapa kali nybak..huhu..nd sanggup tingglkan umh..im gonna miz my bed..my bantal..my noty cuzie..my mom..my dad..my aki n inek..my house..my bro..my sis..n miss my sium tacak abg ku..haha..msti pulai kin ila sunyi..dai kazen ngo belaya..ndai ninga inek kucau2 bejaku..dai ninga kaki mak redup2 niki ktas ngsuh dani tmu..huhu..seksa mai sai ya...haha..lucu mat sai ya..dh la klas stat ari 1...t ku mu ari mggu ku tmph tiket ari ny..huhu...kti nd pagila..erm...miz my fren..miz my hockey team...miz lepak bk phase 2...chipi,flor,ina n tini..miz my BUNGAI.hoho.miz u o soooo muchh..huhu

Wednesday, December 29, 2010


AISHITERU



Menunggu sesuatu yang sangat menyebalkan bagiku
Saat ku harus bersabar dan trus bersabar
Menantikan kehadiran dirimu
Entah sampai kapan aku harus menunggu
Sesuatu yang sangat sulit tuk kujalani
Hidup dalam kesendirian sepi tanpamu
Kadang kuberpikir cari penggantimu
Saat kau jauh disana
Walau raga kita terpisah jauh
Namun hati kita selalu dekat
Bila kau rindu pejamkan matamu
Dan rasakan aku
Kekuatan cinta kita takkan pernah rapuh
Terhapus ruang dan waktu
Percayakan kesetiaan ini
Pada ketulusan aishiteru
Gelisah sesaat saja tiada kabarmu kucuriga
Entah penantianku takkan sia-sia
Dan berikan satu jawaban pasti
Entah sampai kapan aku harus bertahan
Saat kau jauh disana rasa cemburu
Merasuk kedalam pikiranku melayang
Tak tentu arah tentang dirimu
Apakah sama yang kau rasakan
Satu sendiri pikiran melayang terbang
Perasaan resah gelisah
Jalani kenyataan hidup tanpa gairah
Lupakan segala obsesi dan ambisimu
Akhiri semuanya cukup sampai disini
Dan buktikan pengorbanan cintamu untukku
Kumohon kau kembali
Kimita tuokukitemo
Kiminoi shuaguaratala
Shiniteruyo shiniteruyo

p/s: miss u damn much!!

Tuesday, December 28, 2010

KITA BER-3 SELAMANYA


kita bertiga
stat rapat form 4
men bola jaring sama
men hoki sama
kaie sama 
happy sama
makan lolipop sama
dating sama
kuar sama
bekawan an miak rugby yg sama..haha
escape klas pj sama
lepak kat tepi jln raya n phase 2 sama an dak 3
kaie an dak 3
share probs sama2
selesai probs sama2
sowg india-muslim
(zarina)
sowg cina-muslim
(kartini)
sowg iban
(victoria)


pic masa frm5..
xrindu tak 2 ka mk g skolah sma gk??
huhu..
semua jdi kenangan..
tempat main
tempat skodeng kelas form 4..haha
tempat nga klas sebelah kaie
tempat anok owg..
tempat lepak
tempat belajar
tempat melukis projek seni
tempat kaka
tempat tetak sma2..
tempat kta plh AKAUN,MATH n SC
subjek minat ta 3..
nang xmk pisah..
rindu tmye 2..


pic ambik result SPM..
skema li jk...
haha..
3 bulan x jumpa..
cm ya la upa ny..haha
smua dh berubah mngikut aliran waktu n masa
kematangan terserlah..
wlpun kdg2 hal yg kecik leh jdi bsar bila dh jmpa
ya la knangan tmye agik jd miak bwh 18 taun..
hehe..
last ta tmu sbelom ekot haluan masing2 bila ambik tawaran UITM rh dewan suarah..
lwak tmye ya..dh la kasut xckup..
mok kaie pnjam kasut k naik ats pntas..
haha..
still d ingatan..
syg bila kita 3 xsma tmpat stdy..
ta 3 sma2 pat UITM 
tapi
cuma aku n ina jk d tmpat yg sma
tini rh melaka
sdih glak2
bulan 6 menentukan segala ny bila aku dapat maktab
ina masuk uitm kuching 
tini masuk form 6
haluan kita x sama gk


the latest pic kta 3..
byk g kenangan ta 3 sama..
cuma tok jak pat ku share rh ctok..
BFF


pic tmye rh phase 2..
kita bertiga tetap sama..
kejar la impian kita 3 sampai berjaya
smpai kita temu gk lak..
ingat ya
kita 3 berkawan stat dri rambut ku yg pendek smpai jdi panjang
stat dri rambut tini yg golong sampai lurus
stat dri rambut dpan ina jdi pnjang n makin curl...
(xda perubahan rmbut ina)
hahaha...

MISS OUR MEMORY
 CUPCAKE GUAVA,CUPCAKE DRAGONFRUIT n CUPCAKE ORANGE

p/s:our friendship is more than friend..our friendship is like happy family..<3

PJSS KEPAK-KEPAK

aku suke pic nie...sorry mal terpksa ambik ko pnye pic...like it so much...nie la bdak2 PJ..ktorg xganas..ktorg low profile pnyer..haha..pic mse sukaneka..sem 2 foundation akn bermula..mula kan langkah kaki untuk berjogging...hohoho..

NOTE

  5 KECEDERAAN YANG SERING BERLAKU DALAM SUKAN HOKI



  Apakah tanda dan gejala kecederaan semasa bersukan?

•Sakit - di tempat yang cedera
•Bengkak - di tempat yang cedera
•Lebam - kebiruan di tempat kecederaan
•Kecacatan struktur - contoh : kecacatan di tempat kecederaan ( seperti terseliuh dan patah)
•Kecederaan fungsi - contoh: bahagian yang tercedera tidak dapat berfungsi seperti biasa. (seperti patah,beralih daripada tempat asal dan kekoyakan pada sendi)
•Sakit kepala - dalam kes kena pukul atau kecederaan otak akibat hantukkan
•Pening - terjadi semasa kecederaan otak
•Loya dan muntah - biasa berlaku berikutan kecederaan otak






APA YANG HARUS DILAKUKAN SEKIRANYA MENGALAMI KECEDERAAN SEMASA BERSUKAN?



•Prinsip asas ialah RICE.

R - 

•'R' Untuk 'Rest' bermaksud rehat. Rehat dari bersukan dan rehatkan bahagian yang tercedera, kekal berada di tempat yang terlibat dalam kedudukan yang selesa dan tidak mengerakkan bahagian tersebut bagi mengelak rasa sakit dan kecederaan yang lebih teruk.

•I -

•'I' Untuk 'Ice'. bermaksud ais. Anda perlu letakkan ais di bahagian yang tercedera. Ais akan menyebabkan pengecutan salur darah, ini boleh mengehadkan pendarahan dan proses bengkak. Ais juga boleh mengurangkan rasa sakit.

•C -

•'C' Untuk 'Compression'. bermaksud memberikan tekanan. Balut bahagian yang tercedera dengan pembalut atau bandage, bagi mengelakkan bengkak. Semakin kurangnya bengkak semakin kurangnya rasa sakit dan ini mempercepatkan proses penyembuhan. Jangan balut terlalu ketat.

•E -

•'E' Untuk 'Elevation' bermaksud ampu sedikit tinggi. Ampu bahagian yang tercedera tinggi sedikit dari paras jantung, ini mampu mengurangkan bengkak/edema. Anda dinasihatkan untuk membuat ampuan sekerap mungkin.